Как укрепить десна?

Как укрепить десна?

В этой статье речь пойдет:

  • о методах, помогающих укрепить десны;
  • о том, как узнать, что деснам нужна помощь;
  • о факторах, негативно влияющих на десны.

Здоровая полость рта считается одним из признаков хорошего состояния организма. Благодаря моде на здоровье, возникшей в Украине уже в нашем веке, каждому человеку известно, что необходимо заботиться о своих зубах. Стоматологи неустанно твердят о кариесе, представляющем опасность для зубного ряда, но гораздо реже специалисты делают акцент на том, что десны нуждаются в защите не меньше зубов. Десневые ткани представляют собой барьер, предохраняющий зубной ряд от микробов и повреждений, потому разбираться в том, как укрепить десна, должен каждый человек, который заботится о своих зубах.

Десны, как и зубы, требуют внимательного и бережного отношения. Когда защитные силы десневых тканей ослабевают, повышается риск возникновения воспалительных процессов, которые могут не только разрушить околозубные ткани, но и спровоцировать заболевания зубов. Предотвратить развитие этих деструктивных процессов помогает комплекс лечебно-профилактических мероприятий, направленный на укрепление десен. Надобность проведения таких мероприятий возникает из-за того, что на десны влияют следующие неблагоприятные факторы:

  • плохая стоматологическая гигиена;
  • зубные болезни;
  • аномалии прикуса;
  • травмирование мягкой ткани;
  • неправильно питание;
  • стресс;
  • снижение иммунитета;
  • тяжелые заболевания системного характера.

По поводу того, как укрепить десны, стоит задуматься, если десневые ткани кровят во время чистки зубов, иногда опухают, причем в одном и том же месте, становятся рыхлыми и меняются в цвете. Неприятные симптомы ослабления десен то появляются, то исчезают, и важно заметить их до того, как десна заболеет – провести профилактику заболевания всегда проще и дешевле, чем заниматься лечением сильного воспалительного процесса.

Какие заболевания могут поразить десны?

Традиционными заболеваниями десневых тканей принято считать пародонтит и гингивит. Данные воспалительные недуги широко распространены, наиболее часто встречается гингивит. По статистике, семь человек из десяти замечают у себя симптомы гингивита. Это заболевание характеризуется активизацией воспалительного процесса в зоне примыкания к тканям зубов поверхностных краев десневых тканей. Воспаление десны сопровождается:

  • дискомфортом в пораженном участке;
  • отеканием воспаленной ткани;
  • кровоточивостью десны при контакте с зубной щеткой или твердыми продуктами питания;
  • усилением чувствительности десны;
  • плохим запахом изо рта;
  • разрастанием десневой ткани.

Если человек не позаботится о том, как укрепить десну, пораженную небольшим воспалительным процессом, гингивит будет прогрессировать, пока не перерастет в пародонтит. Пародонтит – это более глубокое воспаление мягкой околозубной ткани, чреватое разрушением связей зубных единиц с костями челюстей.

Симптоматика пародонтита выглядит так:

  • отталкивающий запах изо рта;
  • кровоточивость десен;
  • образование зубного камня на границах зубов с деснами;
  • формирование пародонтальных карманов;
  • выделение гноя из карманов;
  • зуд и пульсация воспаленной десны;
  • изменение цвета пораженного участка;
  • набольшая подвижность зуба, опоясанного воспаленной десной;
  • болевые ощущения в десне.

Гингивит, как и пародонтит, являются не просто причинами для того, чтобы начать укрепление десен – они требуют обследования в стоматологической клинике и адекватного профессионального лечения. Заниматься самолечением заболеваний десен нельзя, так как в домашних условиях эти болезни не лечатся. Рекомендуется, чтобы и лечебные, и профилактически процедуры, нацеленные на то, чтобы укрепить десна, проводились совместно со специалистом. Без помощи стоматолога человеку, который решил всерьез заботиться о своих деснах, будет сложно. Например, десны подвержены негативному влиянию бактерий, из которых состоит зубной налет, потому в рамках укрепления десен с зубных тканей должен удаляться весь налет, но твердые зубные отложения безопасно снять с зубов может только стоматолог.

Первый шаг к укреплению десен – правильная гигиена

Банальная, казалось бы, процедура чистки зубов, осуществляемая правильно, позволяеткак укрепить десна, так и помочь зубам сопротивляться бактериям, живущим во рту. В ходе чистки с тканей зубов исчезает микробный налет, ослабляющий и зубы, и десны. Враждебные микроорганизмы, контактирующие с десневыми тканями, провоцируют их раздражение, а если целостность мягкой ткани нарушается, микробы легко проникают внутрь и провоцируют воспаление. Удаление из ротовой полости максимального количества загрязнений дает возможность предотвратить подобную ситуацию.

Комплексная гигиена стоматологического направления включает в себя очистку зубных тканей, десен, языка, неба, внутренних щечных поверхностей, то есть всей площади полости рта, на которой присутствуют микробы и задерживаются остатки пищи. Но если Вы относитесь к категории людей, которые регулярно пользуются зубной щеткой, не спешите радоваться тому, что Ваши десны защищены от микробов. Одной щеткой очень трудно вычищать все необходимые поверхности, ведь ее щетинки могут не проходить в межзубные пространства, а головка – не доставать до стенок самых дальних зубов.

Как утверждают стоматологи, зубная щетка справляется всего лишь с третью всех загрязнений ротовой полости, потому щеткой при очищении полости рта ограничиваться неправильно. Специалисты советуют применять зубную нить (флосс) после каждого приема пищи и даже после чистки зубов с помощью щетки. А если в Вашей ротовой полости есть труднодоступные места (к примеру, около зубов мудрости), для их качественной очистки лучше купить ирригатор.

Примите во внимание! Осуществляя укрепление десен путем повышения уровня гигиены можно перестараться. И флосс, и зубная щетка могут повредить десневую ткань при неграмотном использовании. Чтобы процедуры по укреплению мягких околозубных тканей были безопасными, люди со здоровыми деснами должны использовать щетку для зубов средней жесткости, а если десны ослаблены, чистка зубов должна осуществляться мягкой щеткой. Повредить флоссом десны можно в результате неаккуратного обращения – часто, заводя нить в межзубное пространство, люди режут десны. Если Вы раньше не практиковали применение зубной нити, Вам нужно купить вощеный флосс и желательно обратиться к стоматологу с просьбой продемонстрировать технику безопасного использования нити.

Если Вы закончили трапезу, но не видите возможности почистить зубы или в крайнем случае использовать зубную нить, очистить ротовую полость от загрязнений и приостановить размножение бактерий во рту поможет полоскание. Для очищения рта можно применять специальные ополаскиватели, которые продаются в аптеках и магазинах, либо простейшие средства, такие как содовый раствор, отвар ромашки, настойка календулы.

Хотите иметь здоровые десны? – Пересмотрите свой рацион

Как укрепить десна естественным способом с пользой для организма? Просто следите за тем, что Вы едите. Питаясь продуктами, богатыми клетчаткой, минералами, витаминами и белками, можно оздоровить не только десны, но и провести профилактику многих нестоматологических заболеваний. Для примера: десны нуждаются в витамине C, который является популярным средством для борьбы с микробами и предотвращения простуды.

Наибольшую пользу для десен представляют:

  1. Фрукты и ягоды. В яблоках, цитрусовых, черной смородине, винограде и других свежих ягодах и фруктах содержится большое количество витаминов.
  2. Овощи и зелень. На состояние десен положительно влияет употребление свежей капусты, моркови, петрушки, укропа, салата.
  3. Молочные продукты. Молоко является не только отличным источником кальция, жизненно необходимого для здоровья зубов, но и содержит казеин, способствующий уменьшению кислотности в ротовой полости. Когда человек употребляет молочные продукты, казеин нейтрализует вредные кислоты во рту, за счет чего уменьшается количество вредоносных микроорганизмов, атакующих зубные и десневые ткани.
  4. Чеснок и репчатый лук. Чеснок и лук славятся своими противомикробными свойствами. Кроме того, они работают, как сильные противовоспалительные средства и антиоксиданты.
  5. Чай. Натуральный зеленый и черный чай оказывает противовоспалительное действие на десны. Учтите, что горячие напитки вредны для зубов и десен, поэтому чай не должен быть слишком горячим.
  6. Красное вино. В напитке содержится много антиоксидантов и танина, которые стимулируют заживление поврежденных тканей десен.
  7. Продукты, обогащенные витамином A (морковь, рыбий жир, печень…).
  8. Продукты, обогащенные витамином B (яйца, молоко, рыба, мясо, дрожжи, орехи…).
  9. Продукты, обогащенные витамином E (соя, орехи, растительное масло, кукуруза…).
  10. Продукты, обогащенные витамином D (селедь, рыбий жир, печень трески, прочие морепродукты).

Человеческий организм нацелен на то, чтобы запасать витамины в небольших количествах. Наиболее активно витамины организм использует зимой, потому весной он особенно нуждается в полезных веществах. Поддерживать ресурсы организма (в том числе, и здоровье десен) помогает употребление не только естественных, но и искусственных витаминов. Если дефицит витаминов не получается ликвидировать с помощью употребления полезной пищи, желательно принимать аптечные витамины в форме таблеток или капсул.

Зубные пасты для здоровья десен

Не знаете, чем укрепить десна, как предотвратить их заболевания и избавиться от тревожных симптомов гингивита? Купите лечебную зубную пасту. Только на пасте обязательно должно быть написано, что она лечебная, а также должен быть указан спектр действия веществ, которые входят в состав средства. Вас интересуют пасты, защищающие десны. Для этой цели подойдут такие средства:

  1. Lacalut Fitoformula. Эту пасту для зубов производят в Германии. В ее составе присутствуют фторид и бикарбонат натрия, экстракты лекарственных растений. Показаниями к применению пасты являются кровоточивость десен и состояния, предшествующие развитию воспаления в деснах и активизации кариозных процессов.
  2. Parodontax F. Оригинальные зубные пасты этой марки выпускаются в Великобритании. Пасты содержат активные химические вещества и экстракты лекарственных растений, обладают кровеостанавливающим, вяжущим, антибактериальным и противовоспалительным действием.
  3. SPLAT. Эта торговая марка зубных паст зарегистрирована в России. Под брендом SPLAT выпускаются лечебные пасты, для десен подойдут «Лечебные травы» и «Актив». Использование этих средств способствует заживлению поврежденных десен, обновлению десневых тканей, уничтожению вредоносных микроорганизмов во рту и предотвращению развития пародонтита.

Ополаскиватели защитят Ваши десны от микробов

Если Вы уже запланировали покупку зубной пасты и флосса в аптеке и поход в супермаркет за полезными продуктами питания, то в список покупок можно добавить ополаскиватель для полости рта. Перед покупкой ополаскивателя желательно прочесть инструкцию, так как некоторые средства подходят для постоянного применения, а некоторые – нет. Как правило, для длительного применения не подходят сильные антисептики, а фторсодержащие ополаскиватели на травах можно применять постоянно.

Укрепить Ваши десны помогут такие ополаскиватели:

  1. PRESIDENT ClassicPlus. Ополаскиватель выпускается в Италии, предназначен для защиты зубов от кариеса и твердого налета, укрепляет десны, освежает дыхание. В составе средства нет спирта, действующие вещества – фторид натрия и лечебные травы.
  2. МЕКСИДОЛ DentProfessional. Средство выпускает РФ, ополаскиватель повышает сопротивляемость слизистых полости рта к микробам, обладает противовоспалительным эффектом и предотвращает активизацию воспалительных процессов во рту. Содержит спирт.
  3. LISTERINE. Американские ополаскиватели этой марки находятся на лидирующих позициях мирового рынка ополаскивателей для полости рта. Для десен полезным будет ополаскиватель «Защита десен», применение которого позволяет уменьшить воспаление в деснах, устранить налет, освежить дыхание и поддержать баланс микрофлоры полости рта посредством уничтожения микробов.

Медпрепараты для десен

Укрепление десен может преследовать как профилактические, так и лечебные цели. Если Вы страдаете от хронического заболевания мягких околозубных тканей, облегчить состояние десен помогает обработка полости рта следующими средствами:

  1. Хлоргексидин. Этим раствором рекомендуют ополаскивать ротовую полость при наличии воспалительных заболеваний десен. Средство уничтожает подавляющее количество микробов, сфера его применения стоматологической не ограничивается.
  2. Мирамистин. Раствор способствует уменьшению воспаления и снижению количества патогенной флоры полости рта.
  3. Фурацилин. Антисептическое средство, убивающее самые распространенные виды микробов.
  4. Ротокан. Это настойка лечебных трав, содержащая спирт. Применяется для дезинфекции и уменьшения раздражения десневых тканей.
  5. Хлорофиллипт. Этим природным антисептиком на эвкалиптовой основе чаще всего лечат стоматиты.

Народные рецепты для Ваших десен

Если Вы любите народную медицину, то вот несколько советовна предмет того, как укрепить десна в домашних условиях методами, которыми пользовались наши бабушки и дедушки:

  • Используйте отвар ромашки. Столовую ложку сухих ромашковых цветков нужно залить кипятком и настаивать полчаса, затем процедить. Полоскать рот отваром следует несколько раз за день.
  • Приготовьте отвар коры дуба. Измельченная дубовая кора в количестве одной столовой ложки заливается стаканом кипящей воды и варится десять-пятнадцать минут на слабом огне. Готовый отвар процеживается, рот полоскать нужно минимум четыре раза за день.
  • Воспользуйтесь отваром шалфея. Сухой шалфей (одна столовая ложка) заливается кипятком (одним стаканом), настаивается двадцать минут на пару. Полоскать рот нужно от четырех до пяти раз в день.
  • Примените настойку хрена. Надо получить сок из натертого свежего хрена, развести его с водой (пропорция 1:10), полоскать рот до трех раз задень. Также натертый хрен можно настаивать на спирту неделю, готовую настойку разбавить водой (1:5), полоскать рот до пяти раз за день.
  • Добудьте сок алоэ. Из свежесрезанного листка алоэ нужно выжать сок, разбавить в кипяченой воде, полоскать рот водой трижды в день. К воспаленной десневой ткани можно еще прикладывать листок алоэ (предварительно его надо разрезать так, чтобы к десне можно было приложить мякоть листка).

Воспаление десен хорошо снимают специальные гели

Гели для лечения серьезных и незначительных воспалительных процессов в деснах обычно назначают стоматологи, если имеются показания к применению этих средств. Но купить лечебный гель можно и без рецепта в любой аптеке. Главное, перед использованием препарата ознакомиться с инструкцией и использовать средство в соответствии с рекомендациями производителя.

Наиболее эффективными считаются следующие гели:

  1. АСЕПТА. Рекомендуется пациентам с пародонтитами, стоматитами, гингивитами, эрозиями слизистых ротовой полости. Гель обладает противомикробным, противовоспалительным, ранозаживляющим и успокаивающим эффектом.
  2. МетрогилДента. Это мощное антибактериальное и антисептическое средство, относящееся к классу антибиотиков. Используется для купирования инфекционно-воспалительных процессов, развивающихся в мягких тканях полости рта, гель воздействует на самые распространенные патогенные микроорганизмы.
  3. Холисал. Применяется при гингивитах, пародонтитах, эрозиях слизистых полости рта. Использование геля обеспечивает обезболивающий, противовоспалительный и антисептический эффект.

Укрепление десен посредством массажа

Массажирование десен помогает стимулировать кровообращение в мягких тканях. Заниматься массажными процедурами нужно после консультации стоматолога, так как массаж нельзя делать, если под деснами на зубах скопились зубные отложения. Если зубной камень обосновался на тканях зубов ниже уровня десен, при массаже существует риск втирания микробов в мягкие околозубные ткани. Проверить наличие поддесневого зубного камня без помощи специалиста нельзя, следовательно, нельзя массажировать десневые ткани, пока врач не даст добро на эту процедуру.

Выделяют две основные методики массажирования десневых тканей – непрямая и прямая. Прямая методика осуществляется путем непосредственного контакта пальцев с тканями десен. Непрямой массаж подразумевает пальцевое воздействие на десны через кожу. Хотя главным инструментом для массажа считаются пальцы, можно применять также зубную щетку с мягкой щетиной либо специальный валик.

Пальцевый массаж прямого типа проводится указательным и большим пальцем. Для облегчения передвижения пальцев по деснам можно использовать немного лечебного геля либо лечебной пасты. Пальцы должны передвигаться от дальних зубов к фронтальным по горизонтальной траектории, затем к основанию зубной шейки от корня зуба. При массаже десен на верхней челюсти пальцы направляются сверху вниз, при массаже тканей нижней челюсти – снизу вверх.

Перед началом массажных процедур и по окончании массажа нужно поглаживать десны. Длительность самого массажа – пять-семь минут. В процессе массажирования десневых тканей нужно чуть надавливать на них пальцами и совершать вращательные движения. Помимо этого, можно слегка надавливать на десневую ткань и отпускать ее через секунду.

Укрепление десен в профессиональной стоматологии

Заботу о здоровье Ваших десен нужно доверять профессионалам. Грамотные и квалифицированные специалисты стоматологического дела будут рады встретить Вас в стоматологической клинике «МистоДент». Борьба со стоматологическими проблемами в домашних условиях редко бывает эффективной, и чтобы не упустить начало заболевания и не запустить болезнь необходимо регулярно посещать стоматолога для контроля и профилактики проблем с деснами. Наша клиника использует лишь проверенные и действенные методы диагностики и терапии недугов зубов и десен.

Обращаясь к нам, Вы гарантируете себе современную, эффективную, безопасную и безболезненную стоматологическую помощь.

Запись к стоматологу

Отставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *